Poranna praktyka online

Zapraszamy na cotygodniowe poranne praktyki online prowadzone przez mnichów: Myoju (Małgosia) oraz Konpo (Erika). Rozpoczęcie dnia od medytacji ma dobroczynny wpływ na nasz umysł oraz nasze ciało. Ponieważ samemu nie zawsze się udaje utrzymać dyscyplinę, zapraszamy do wspólnej praktyki we wtorki oraz piątki o 7.10. Można dołączyć raz i już nigdy nie wrócić. Można też wpadać nieregularnie. Jednak zalecamy regularność 🙂

Plan:

7.10 – 7.45 medytacja

7.45 – okesa gatha

DOŁĄCZ

TUTAJ przeczytasz co o wersie okesy (okesa gatha) pisała nauczycielka Joko Beck.

Praktyki są bezpłatne, ale jeśli nie jesteś naszym członkiem lub członkinią zachęcamy do wpłacania datków dowolnej wysokości na konto:

BWZ Kannon 08 2130 0004 2001 0568 2737 0001