Poranna praktyka online

Zapraszamy na cotygodniowe poranne praktyki online prowadzone przez mnichów: Myoju (Małgosia) oraz Konpo (Erika). Rozpoczęcie dnia od medytacji ma dobroczynny wpływ na nasz umysł oraz nasze ciało. Ponieważ samemu nie zawsze udaje się utrzymać dyscyplinę, zapraszamy do wspólnej cichej praktyki we wtorki oraz piątki o 7.10.

Plan:

7.10 – 7.40 medytacja

7.40 – okesa gatha

DOŁĄCZ