Podstawowa instrukcja do medytacji zen w pozycji siedzącej – jak usiąść w zazen w zendo 1. Usiądź na przedniej części poduszki. 2. Ułóż nogi tak, abyś móg...

Wskazania Jednego Umysłu autorstwa Bodhidharmy. 1. Natura jaźni (natura ja) jest niepojęcie cudowna; w wiecznej dharmie niewzbudzanie myśli o zaprzestaniu istni...

W OTOCZENIU ZENDO (sala do medytacji) Gdy jesteś w pobliżu zendo utrzymuj skupienie. Wchodząc do zendo nie rozmawiaj. Pamiętaj o wyłączeniu telefonu. Włosy i ub...

Instrukcja udzielona przez roshiego Kuuna. Warszawskie Zendo Buddyjskiej Wspólnoty Zen Kannon, styczeń 2013 Medytacja  zen jest naturalnym stanem umysłu. To nie...