Ostatnia aktualizacja: 30.08.2025

Medytacja Zen w centrum Warszawy
Zapraszamy na medytację zen w centrum Warszawy. Jeśli codzienny pęd życia zaczyna Ci przeszkadzać, pociąga Cię medytacja, a słowo Zen wzbudza zainteresowanie, jeśli chcesz zacząć pracować nad swoim umysłem i spotkać interesujących ludzi, zapraszamy na siedzącą medytację w naszym ośrodku w samym centrum miasta.
O buddyzmie zen i medytacji, czyli jaką formę medytacji praktykujemy w Warszawie? Nasza grupa praktykuje medytację Zen. Zen to prosta, ale głęboka forma praktyki wywodząca się z tradycji chińskiego buddyzmu. W naszym ośrodku praktykujemy w tradycji japońskiego buddyzmu Zen, który rozpowszechnił w USA Roshi Shunriu Suzuki.
Adres Ośrodka
Wilcza 27B /302
(furtka po prawej stronie bramy, na domofonie wcisnąć 302; przejść przez podwórko z parkingiem, na wprost, trochę w lewo; uliczka na kolejne podwórko, skręcająca w prawo; trzecie drzwi po prawej)
Nasz warszawski ośrodek zen to miejsce otwarte dla wszystkich — niezależnie od tego, czy interesuje Cię buddyzm, czy po prostu chcesz doświadczyć, czym jest siedząca medytacja.
Regularna praktyka
W okresie między 21.07. a 31.08. zapraszamy na praktyki w czwartki i
niedziele.
Wprowadzenie do zazen i warsztaty medytacji
Chcesz spróbować medytacji zen w Warszawie, w samym centrum miasta? Skontaktuj się z nami i zapytaj o najbliższy kurs lub warsztat wprowadzający do medytacji zen. Dla osób początkujących organizujemy regularnie kursy i warsztaty wprowadzające.
Warsztaty medytacji zen w naszym ośrodku to kilkugodzinne spotkanie, podczas którego:
- poznasz różne techniki medytacji zen
- będziesz mógł zadać pytania doświadczonym
- spotkasz inne osoby zainteresowane medytacją i rozwojem duchowym
Prosimy o kontakt z osobami prowadzącymi wprowadzenie:
- roshi Jerzy Kuun 601 207 708
- mniszka Małgosia Myoju malgorzata.sieradzka@gmail.com
O medytacji zen
Podczas medytacji zen, czyli podczas zazen, uczymy się siedzieć w ciszy i obserwować oddech lub liczyć oddechy. Dla wielu z nas medytacja zen to codzienna praktyka, dzięki której uczymy się bycia tu i teraz, co ma ogromny wpływ na jakość życia. Stajemy się bardziej otwarci i mniej przywiązani do myśli i emocji, które pojawiają się w ciele i umyśle.
W buddyzmie zen nie chodzi o ucieczkę od rzeczywistości, ale o pełniejsze w niej uczestnictwo. Gdy praktykujesz siedzącą medytację, angażujesz się w każdą pojawiającą się chwilę i pozwalasz odchodzić pojawiającym się myślom i uczuciom. Jest to praktyka, która w dłuższej perspektywie rewolucjonizuje sposób, w jaki doświadczasz codzienności. Zapraszamy serdecznie do wspólnej praktyki!
Aktualności z warszawskiego Ośrodka
Planowane wydarzenia oraz medytacje znajdziesz w kalendarzu Fundacji Kannon.
Numer konta warszawskiej sanghi
Jeśli chcesz zrobić darowiznę lub wpłatę za odosobnienie, zrób przelew na konto:
BWZ Kannon Polska
51 2130 0004 2001 0568 2737 0003
Serdecznie zapraszamy do wspólnej medytacji
lub inne formy medytacji zapraszamy do kontaktu i odwiedzin!