Ostatnia aktualizacja: 30.08.2025
Buddyzm i medytacja zen w okolicy Zielonej Góry
(w Jasieniu i Żarach)
Jeśli buddyzm i medytacja budzą Twoje zainteresowanie i ciekawość i jesteś z okolic Zielonej Góry, zapraszamy do kontaktu!
Siedząca medytacja
Nasza grupa praktykuje w tradycji japońskiego buddyzmu zen soto, w linii Roshiego Shunryu Suzukiego. Buddyzm zen kładzie nacisk na bezpośrednie doświadczenie, nie na sztywne przekonania.
Nie musisz być buddystą, żeby z medytować z nami. Nie musisz przyjmować niczego na wiarę – liczy się Twoja chęć, aby praktykować medytację.
Czym jest medytacja zen?
Medytacja tradycji zen, czyli zazen to praktyka, której celem nie jest poszukiwanie błogostanu, lecz pełne doświadczanie rzeczywistości, takiej jaka jest w danym momencie. To praktyka, która uczy nas być tu i teraz, obserwując oddech i pozwalając myślom i emocjom pojawiać się i odchodzić bez ich chwytania. Praktykowana wytrwale medytacja zmienia nasze życie, pozwala odkryć naszą prawdziwą naturę.
Wprowadzenie do medytacji
Jeśli nigdy nie medytowałeś lub praktykowałaś inną formę medytacji, skontaktuj się z Jackiem, aby umówić się na wprowadzenie do medytacji.
Dołącz do naszej grupy w okolicy Zielonej Góry
W naszej grupie spotkasz ludzi z różnych środowisk, którzy kroczą ścieżką medytacji i wspierają się na tej drodze. Jesteśmy otwarci na wszystkich, niezależnie od tego, czy interesuje Cię buddyzm, czy po prostu chcesz spróbować medytacji. Zapraszamy na regularne spotkania medytacyjne. Odkryj, jak medytacja może odmienić Twoje życie.
Plan praktyki
Wtorek, godz. 18.30
Żary ul. M. Kasprzaka 1d (sala Klubu Karate Goju Ryu, wejście od podwórza)
Czwartek, godz. 18.30
Jasień (i online)
Kontakt
Jacek Joshin tel. 669030516
Więcej info: https://www.facebook.com/ZenZielonaGora
